Mantras y frases motivadoras
A menudo nos decimos frases motivadoras a modo de mantras, la mía es: «La idea es fácil«, cuando me digo «la idea»; me refiero al plan de acción para ese…
Leer másCómo conseguir un hábito
A menudo, nos fijamos unas cuantas metas al comenzar el año, o después del verano, y generalmente llega el año siguiente, y nos damos cuenta de que no hemos conseguido…
Leer másNadie te conoce cómo tú mismo
Nadie sabe más de ti, de tus miedos y de tus fortalezas que tú mismo. El único que recuerda lo que te costó salir de aquella mala racha, el único…
Leer másCoaching post Covid-19
Cuando empezó el presente año 2020, nadie alcanzaba a imaginar lo que se nos venía encima. Todos habíamos oído hablar de “la peste” o de la mal llamada “gripe española”,…
Leer más¡Empodérate!
¡Empodérate! Pero… ¿Qué es empoderarse? Tiene su origen en la palabra “empowerment”, de origen anglosajón, cuya traducción puede significar: empoderamiento, potenciación, habilitación, fortalecimiento, etc. En nuestro rico idioma castellano encontramos…
Leer más¿Me vendría bien un coach?
Saludos a todos y todas, como bien sabéis, el coaching está de moda, parece que sirve para todo, pero ¿De qué manera me puede ayudar en mi caso concreto? El…
Leer más¿Qué es un coach para mi?
¡Saludos a todos y todas! mucho se ha escrito ya sobre coaching y ser coach a pesar de ser una disciplina relativamente moderna, pero me gustaría añadir mi granito de…
Leer másLa fuerza de voluntad
A menudo creemos que la fuerza de voluntad es una característica personal, algo que se tiene o no se tiene, cómo el que es rubio o moreno o tiene los…
Leer másAtrévete a soñar
Saludos a todos y todas, a menudo la vida nos lleva por los mismos caminos día tras día, vías rutinarias que hacen que sólo veamos los árboles y no el…
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